Jouw partner in een gezonde, actieve levensstijl.
Bij FITlounge helpen we jou om je energie terug te vinden, je doelen te bereiken en de beste versie van jezelf te worden. Onze aanpak is gericht op een unieke methode, waarbij we werken aan zowel een gezond lichaam als een gezonde mindset.
"Ik ben al meer dan een jaar een vaste klant bij FITlounge Gent, en ik kan met vertrouwen zeggen dat ik me veel beter in mijn vel voel. De EFIT workouts zijn super omdat ze kort en krachtig zijn, ook de begeleiding tijdens de workouts vind ik een grote meerwaarde! De bodyscan gaf me ook een duidelijker zicht op mijn algemene gezondheid en conditie waardoor ik een extra doel had. Inmiddels ben ik 4kg afgeslankt, -3% vet en voel ik me veel beter in mijn vel."
Sofie M.
Persoonlijke begeleiding
Onze persoonlijke coaching helpt je om met een duidelijk plan je doelen te bereiken. Samen bespreken we jouw vooruitgang en zorgen we ervoor dat je op koers blijft.
EMS Trainingen
Wil je tijdsbesparend gaan sporten, ontdek dan de kracht van EMS-training.
Een E-FIT workout duurt slechts 20 minuten en is 18x effectiever dan een traditionele workout in de fitness.
Larissa & Gilles
FITlounge is geboren uit pure passie: mensen begeleiden naar een gezond, energiek en evenwichtig leven. Met een sterke focus op balans combineren we een op maat gemaakt voedingsplan, beweging en persoonlijke groei voor blijvende resultaten.
Dankzij onze unieke BALANS-methode, ons Nutrition Club-concept en meer dan 10 jaar ervaring, bieden we een doeltreffende aanpak waarop je écht kunt vertrouwen.
Onze BALANS-methode: De sleutel tot jouw resultaat
Bij FITlounge geloven we dat blijvend resultaat begint met een duidelijke aanpak. Onze BALANS-methode helpt je stap voor stap naar een gezonder en gelukkiger leven. Van bewustwording tot stabiliteit: ontdek hoe we samen werken aan een levensstijl die écht bij jou past. Dit is jouw blueprint voor blijvend succes!
NUTRITION CLUB
"JOUW STRUCTUUR NAAR RESULTAAT"
Wil je gezonder eten, meer energie en een sterker lichaam zonder strenge diëten? In onze Nutrition Club begeleiden we je stap voor stap naar blijvende resultaten.
We starten met een twee weken durende aanpassingsperiode om jouw voedingspatroon te optimaliseren. Met een beurtenkaart plan je wekelijkse afspraken in, inclusief een gebalanceerd ontbijt en persoonlijke coaching. Regelmatige follow-ups houden je op koers en zorgen voor de juiste ondersteuning.
Woon je verder weg? Volg ons programma ook online!
Deze laagdrempelige aanpak geeft je structuur, motivatie en de juiste tools om jouw doelen te bereiken.
EFIT E-MOVE
"48.000 SPIERCONTRACTIES IN 20 MINUTEN"
Een krachtige workout in slechts 20 minuten! Met de EMS-technologie train je intensief en effectief doordat de spieren worden geactiveerd door elektrische impulsen. Deze methode stimuleert niet alleen spiergroei, maar verbetert ook de algehele conditie en bevordert vetverbranding. Ideaal voor wie snel resultaat wil boeken en optimaal wil trainen zonder veel tijd te investeren.
De E-Move trainingssessies zijn individueel aan te passen aan de sporter, afhankelijk van doelstellingen – conditie – probleemzones en eventuele (gewrichts)klachten.
"WE DO TRANSFORMATIONS"
"EEN UNIEKE ONLINE CHALLENGE"
Met onze "We Do" challenge dagen we je uit om in 3 weken een gezondere versie van jezelf te worden! Je ontvangt een compleet programma met begeleiding op het gebied van voeding, workouts, en mindset. Dankzij de exclusieve app kun je je progressie bijhouden en blijf je gemotiveerd met ondersteuning in een hechte community.
RESULTATEN
Wat onze klanten ervaren
"In oktober 2020 gestart met het FITplan, ondanks een actieve job en vaak sporten bleef mijn gewicht een struikelblok. Ik voelde me niet goed in m'n vel en had weinig energie. Ik voel me niet alleen fysiek beter maar ook mentaal veel sterker dankzij de community."
"Ik verloor meer dan 80cm op m'n volledige lichaam, -22kg en won aan zelfvertrouwen!"
Katinka D.
"Ruim 10 jaar geleden gestart met het FITplan, toen enorm actief in de fitness. Ik trainde 5 op 7 maar met mijn voeding was ik niet bewust bezig. Ik wou graag bijkomen in spiermassa dus starte ik met de specifieke sportproducten, pas later ben ik m'n ontbijtgewoontes gaan aanpassen en toen merkte ik een enorme energieboost doorheen de dag, mijn vetpercentage is gedaald met 9% en ik ben tot op de dag van vandaag 6kg bijgekomen in spiermassa
Gilles G.
"In juni 2022 starte m'n gezin met het FITplan, ik merkte het enthousiasme rondom mij en ik gaf het uiteindelijk ook een kans. Ongelofelijk hoe mijn levensstijl stelsigmatig verbeterde!"
"Ik heb een enorme boost gekregen in energie doorheen de dag, ben veel vitaler geworden en ik ben gestart op 97,7kg, vandaag blijf ik mooi stabiel rond de 69kg, ik heb dus een stevige 25kg weggewerkt!"
Johan B.
"Inmiddels ben ik al enkele jaren bezig met mijn gezond ontbijt dankzij het FITplan. Voor mij is het belangrijk om me vitaal en jong te voelen! Daarom is de collageen drink ook een van mijn favoriete supplementjes en dus drankje doorheen de dag."
"Ik voel me supergoed in m'n vel!"
Peggy I.
"Gestart in Maart 2020 met het FITplan, ik was futloos en wou wat kilo's afslanken. Voor sport had ik de zin, noch de energie!"
"Op 9 maanden tijd heb ik een echte 'active lifestyle' opgebouwd waardoor ik 10kg en 51cm ben verloren! Deze levensstijl deel ik binnen ons gezin en samen zijn we nu heel actief."
"Ik blijf ook nieuwe doelen stellen om mezelf uit te dagen."
Tamara J.
"Ik starte met het FITplan om strakker te staan maar ook vooral om bij te komen in spiermassa. Toen ik met het FITplan starte woog ik 69kg, vandaag sta ik op 74kg."
"Mijn vetpercentage is van 16% naar 11% gegaan en mijn voeding is nu prioriteit geworden. Dankzij het FITplan kan ik ook nog steeds genieten van lekker eten en dat vind ik heel belangrijk."
Saber L.
Locatie
Admiraalstraat 103,
9070 Destelbergen
Telefoon
+32494049490
larissabeernaerts@hotmail.com
© 2024 Alle rechten voorbehouden FITlounge Gent